Fysiek en Mentaal

Clinics

Sporterinbalans voor advies en begeleiding bij sport(prestaties) en gezondheid.

Persoonlijke begeleiding en groepsactiviteiten

Mobi-Flex

Mobiliteit en Flexibiliteit. Vrijuit kunnen bewegen zonder beperking in het bewegingsapparaat binnen jouw anatomische mogelijkheden. Wordt dit beperkt door een verminderde mobiliteit en/of flexibiliteit dan kunnen hierdoor klachten ontstaan, niet alleen qua beperking in de bewegingsuitslag (Range Of Motion, ROM) of stabiliteit maar kunnen er zich ook pijnklachten voordoen. Dat kan ontstaan door compensaties die het lichaam zelf bedenkt, overbelasting, verkeerde houding. (Pijn)klachten kunnen ook elders in het lichaam optreden.

 

Om te werken aan je mobiliteit en flexibiliteit zijn er verschillende 'trainingsvormen / oefenvormen'. Om hier mee aan de slag te gaan kun je deelnemen aan de onderstaande clinics die Renske zal verzorgen. De opzet is zo gedaan dat je kunt kiezen om één clinic te doen of om er meerderen te doen. Het is de bedoeling dat je thuis ook zelf aan de slag gaat met de oefeningen die we in de clinics doen. Vind je het fijn om weer nieuwe oefeningen en oefenvormen  te krijgen of om even de check te hebben of je de oefeningen nog goed doet, meld je dan aan voor meerdere clinics. Kosten zijn 10 euro p.p. / keer.

 

BLOK 1 (Doesburg):

ntb

ntb

ntb

 

Wil jij meedoen aan één of meerdere clinics? -> graag even Aanmelden

Socials

Blijf op de hoogte van onze activiteiten en volg ons op de onderstaande kanalen