Voeding en aanvulling

voeidingenaanvullingAdvies en begeleiding – diensten en activiteiten, worden verzorgd door Renske Winters.

Streven naar betere algehele fitheid / sportprestaties verbeteren? Dat kan niet zonder ook goed naar je voeding te kijken.

Een persoonlijk voedingsplan maakt deel uit van de integrale begeleiding. Aanvulling op voeding, m.b.v. suppletie wordt daarbij aangeraden. Maar als eerst moet de basis op orde gebracht worden. Een stukje bewustwording van gezonde voeding en ervaren wat het effect is van gezonde voeding is daarbij het doel. Enerzijds zodat jezelf de juiste keuzes leert maken. Anderzijds is het in combinatie van bewegen / training en voldoende rust / slaap, de leefstijl die vol te houden is! Zodat je niet terugvalt in oude patronen en oude resultaten.

 

Wilt u meer informatie over de mogelijkheden van persoonlijke begeleiding op het gebied van training en voeding? Neem dan contact op met Renske Winters, via contact

 

Sporterinbalans is geregistreerd bij de KvK: 55791808